রবিবার, ২৪ জানুয়ারি ২০২১, ১১ মাঘ ১৪২৭ , ৯ জুমাদাউস সানি ১৪৪২

জীবনযাত্রা
মানসিক চাপ কমাতে কফি

ঢাকা: দিনের শুরুতে বা দিনের শেষে বিকেলে হালকা নাস্তার সময়ে কিংবা কাজের ফাকে নিজেকে সতেজ করতে এক কাপ কফির বিকল্প নেই। শুধু নিজেকে...

শীতে স্পেশাল সবজি বিরিয়ানি

ঢাকা: বিরিয়ানি পছন্দ করেন না এমন ভোজন রসিক বাঙালিই দেশে খুব কমই আছেন। শীতকালে আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রকারের রেসিপি তৈরির একটি ঐতিহ্য...

যেভাবে ফুচকা খেলে ওজন বাড়ে না

ঢাকা: যে খাবারগুলোর কথা ভাবলেই জিভে জল চলে আসে, মনে পড়ে যায় স্কুল বা কলেজের কথা, সেই টক, মিষ্টি, নোনতা ও ঝাল স্বাদের খাবারগুলো হলো ফুচকা। এই খাবারগুলো খেতে...

ভ্যাকসিন নেয়ার আগে-পরে করনীয়

ঢাকা: দেশব্যাপী কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন দেয়া শুরু করতে যাচ্ছে সরকার। মানুষের মনে এই টিকার বিরূপ প্রতিক্রিয়া নিয়ে যাতে কোন বিভ্রান্তি তৈরি না হয় সেজন্য...

জনপ্রিয় ‍‍`চিকেন আলা কিভ‍‍` বানান ঘরেই

ঢাকা: চিকেনের নতুন রেসিপি পেলে খুশি হয়ে যান চিকেনপ্রেমীরা। প্রতিদিনের খাবারে চিকেন থাকছে। একটু ভিন্নভাবে রান্না করুন। স্বাদ ও মন দুটোই ভালো হয়ে যাবে...

ঋতু বদলের সময় শিশুর যত সমস্যা

ঢাকা: হাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে শিশুদের ত্বকে নানারকম সমস্যা দেখা যায়। চুলকানি, ত্বকের লাল হয়ে যাওয়া এরকম বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা আপনার শিশুকে...

ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার

ঢাকা: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হয়ত পুষ্টি উপাদানের মধ্যে সবচেয়ে নগন্য হিসেবে বিবেচনা করা হলেও আর এটা শরীরের জন্যও উপকারী। পুষ্টি-বিজ্ঞানের...

ঘরেই মাশরুমের চাষ

ঢাকা : মাশরুম হাই প্রোটিনযুক্ত একটি সবজি। প্রোটিন ছাড়াও এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ। বিশেষ করে মধুমেহ, রক্তাল্পতা, ওবেসিটিতে...

চুল পড়া রোধে মেথি

ঢাকা: চুল পড়া রোধে মেথি অনেক কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। মেথিতে ফলিক এসিড, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-কে, ভিটামিন-সি, এবং অনেক বড় একটা সোর্স হল...

বদভ্যাসে বেড়ে যায় ডায়াবেটিস!

ঢাকা: ডায়াবেটিস এমনই খারাপ অসুখ যে, নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সব অঙ্গ প্রত্যঙ্গ খারাপ হতে থাকে সময়ের সঙ্গে। তার উপর এখন যোগ হয়েছে নতুন...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আমলকীর চা

ঢাকা: আমলকী আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । এটি ভিটামিন সি এর অন্যতম উৎস। পাশাপাশি ত্বক ও চুলের যেকোনো সমস্যার ক্ষেত্রেও আমলকী কার্যকরী...

  • কিডনির রোগ নিরাময়ে এলাচ

    ঢাকা: এলাচ শুরু রান্নার কাজে ব্যবহার করা হয় তা নয় এটি ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া কিডনির সমস্যা দূর করতে এলাচ...

  • হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে গাজর

    ঢাকা: শীতকালীন সবজি হিসেবে গাজর সহজলভ্য। গাজর খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। কাঁচা এমনকি রান্না করেও সবজিটি খাওয়া যায়। হাজারো পুষ্টিগুণে...

  • অতিরিক্ত ভিটামিন সি খেলে যা হতে পারে

    ঢাকা: শরীরের রোগ প্রতিরোধের বিষয়টি সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেয়া হয়েছে গত বছর। করোনাভাইরাস অতিমারী আকার ধারণ করায় আমাদের স্বাস্থ্যের উপর...

  • ঘুমহীন রাতে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল

    ঢাকা: ঘুম মানুষের জন্য খুবই জরুরী। পর্যাপ্ত ঘুমের কারণে মানুষ যেমন সতেজ থাকে তেমনই পর্যাপ্ত ঘুম না হলে সারাদিন কাজে অমনোযোগ, ঝিমুনি, মেজাজ...

  • মন খারাপ দূর করার ৭ উপায়

    ঢাকা: অনেক সময়ে এমন ঘটে থাকে যে কিছুই ভাল লাগছে না। কোনো কাজেই মন বসছে না। এককথায় যাকে বলে মন খারাপ। আর সেই মন খারাপের দিনগুলি মানেই...

  • শীতে চুলের যত্ন

    ঢাকা: শীতকালে বাতাস শুষ্ক থাকার কারণে আমাদের চুলও শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। পাশাপাশি বাইরের ধুলাবালির প্রভাবও পড়ে চুলের ওপর। ফলে খুসকি থেকে...

copyright © 2021 newsg24.com | A G-Series Company
Developed by Creativeers