সোমবার, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ১৪ ফাল্গুন ১৪৩০ , ১৬ শাবান ১৪৪৫

জীবনযাত্রা
নিয়মিত বেদানা খেলে যেসব উপকার পাবেন

ঢাকা: বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্তর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস পদ্ধতি অনেকাংশে এর জন্য দায়ী। হৃদরোগের

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় তেজপাতার ব্যবহার

ঢাকা: তেজপাতা প্রায় সব ধরনের রান্নাতেই ফোড়ন হিসেবে দেওয়া হয়। আবার, ঘরের দূষিত বায়ু পরিশোধন করতে তেজপাতা

সপ্তাহে ১৫০ মিনিট ব্যায়াম

ঢাকা: শরীরকে সুস্থ এবং ফিট রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম অপরিহার্য। প্রতিদিন দীর্ঘ সময় না হলেও অল্প সময় করে ব্যায়াম করলেও

যেভাবে মনকে প্রশান্ত রাখবেন

ঢাকা: মন ভালো থাকলে শরীরও চনমনে থাকে। মনের ওপর খারাপ প্রভাব পড়লে স্বাস্থ্যের ওপর তার বিরূপ প্রভাব পড়ে। মনের

প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার উপকারিতা

ঢাকা: কাউকে ভালোবেসে জড়িয়ে ধরার রয়েছে অনেক উপকারিতা। এতে যেমন নিরাপদ অনুভূত হয়, একইসঙ্গে বাড়ে বিশ্বাস ও আস্থা। জড়িয়ে

কোলেস্টেরল বাড়ে যে ৫ তরল খাবারে

ঢাকা: কোলেস্টেরলের অন্য নাম হলো লিপিড। আরো সহজ করে বললে কোলেস্টেরল হলো রক্তের চর্বি বা ফ্যাট। এই পদার্থটি কিন্তু

‘বায়োজিন বসন্ত বিলাস ২০২৪’

বছর ঘুরে আবার এলো বায়োজিন বসন্ত বিলাস। বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক মানের স্কিনকেয়ার...

যে সময়ে অল্পতেই রেগে যান মেয়েরা

ঢাকা: পিরিয়ডের সময় বহু নারীরই মেজাজ ভাল থাকে না। মুহূর্তে মুহূর্তে বিরক্তি, অস্বস্তি লেগে থাকে অনেকেরই। পিএমএস

জবা ফুলের গুণাগুণ

ঢাকা: মানুষ গাছ-পালা থেকে জীবনের প্রায় সকল চাহিদা মিটিয়ে আসছে পৃথিবীর সেই আদি লগ্ন থেকে। অনুকূল আবহাওয়া

ডিম যেভাবে খেলে সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পাবেন

ঢাকা: ডিমকে বলা হয় নির্ভরযোগ্য খাদ্যসঙ্গী। শুধুমাত্র দামে সস্তা বলে নয়, বরঞ্চ সহজ খাবার ও সুস্বাদু হওয়ার কারণেও

বিয়ের পর নতুন বাড়ি সাজাবেন কিভাবে!

ঢাকা: বিয়ের পর নিজের নতুন ঠিকানা সুন্দর করে সাজিয়ে তুলতে কে না চায়। ঘর সুন্দর করে সাজানো খুব একটা সহজ কথা